Corso in: #FelicementeStressati
SCHEDA CORSO – PROMO
docente Terenzio Traisci
Corso Felicemente Stressati, primo corso per gestire lo stress divertendosi con Terenzio Traisci, Psicologo, Formatore, ha insegnato gestione dello stress all’università Ca’ Foscari di Venezia, Treno e Psicologia Positiva all’Università La Sapienza di Roma, TEDx Speaker, co-Autore del libro Felicemente Stressati.
È un corso esperenziale, cioè pratico e divertente, perchè quando ti diverti, sei in tranquillità, il tuo cervello apprende prima e meglio. Il corso tratta il tema della Psicologia Positiva applicata alla vita quotidiana e lavorativa, con la quale avrai imparato a:
- Cambiare Atteggiamento di fronte ai problemi, per riuscire a risolverli
- Gestire lo Stress e il malumore con alcune strategie ed esercizi sullo stile di vita
- Far Funzionare meglio il cervello, attraverso il cambio dell’umore
- Comunicare in modo efficace e persuasivo con se stessi e gli altri
⭕ PROGRAMMA:
- Ore 9:00 – 9:45 Registrazione Partecipanti
- Ore 10:00 Inizio Evento Mattina
- Come Crearti una Leva Dolore
- Cosa succede a Corpo/Mente/Comportamenti con lo Stress Nocivo/Cronico
- Come sfruttare i Vantaggi dello Stress
- Cosa succede a Corpo/Mente/Comportamenti con il Cattivo Umore e con il Buon Umore
- Alimentazione e Umore per la Performance lavorativa
- Come Crearti una Leva Piacere
- Linguaggio Positivo
- Domande Strategiche
- 13.00 – 14:30 Pranzo
- Ore 14:30 Inizio EventoPomeriggio
- Esercizi di Postura
- Esercizi di Stretching
- Esercizi di Respirazione
- Meditazione Guidata Rilassante
⭕ Dove e quando
✅ Bologna, 14 Giugno 2019
✅ dalle 10.00 alle 18.00
✅ Location: Bologna | “Centro Congressi Seven Gold” sito in Via dell’Arcoveggio 49/5
⭕ Per informazioni e prenotazioni:
Mail formazione@easyacademy.it | Tel 051.2910444 | SCHEDA CORSO| PARTECIPA ALL’EVENTO
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